Termine 2025
Alle Fastenkurse enthalten auch Yogaeinheiten.
Alle Termine 2025 werden als IntervallBasenFasten durchgeführt und in allen Kursen wird durch „das Haus“ gekocht. Eine Ausnahme sind die Kurse auf dem Campingplatz Wusterhausen (Naturerlebnisfasten), dort bereiten wir gemeinsam die Speisen zu (jede/r darf sich bei einer Mahlzeit pro Woche inspirieren lassen).
Für 2025/26 sind die Wochen in Berlin und Brandenburg als Bildungsurlaub anerkannt, teilweise auch in Sachsen-Anhalt. Weitere Anerkennungn sind angestrebt und in Bearbeitung für die Bundesländer: Niedersachsen, Thüringen, Saarland (nicht für das Naturerlebnisfasten).
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Termin
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Region
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Ort
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Infos & Buchung
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Anerkennung als Bildungsurlaub
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Kyritzer Seen
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Campingplatz Wusterhausen
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Rügen
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Gutshaus Strobel
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Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt
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Prignitz
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Klostergartenhotel Marienfließ
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Verschoben auf Dezember
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Prignitz
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Klostergartenhotel Marienfließ
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Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt
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Außerdem leite ich für meine liebe Freundin Ines folgende Fastenwoche:
- 19.-25.10., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, AWO Zarfzow, Buchung & Infos über https://www.yogaundfasten.de/fastenurlaub/#TermineundPreise
Termine 2026
Alle Fastenkurse enthalten auch Yogaeinheiten.
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Termin
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Region
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Ort
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Infos & Buchung
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Anerkennung als Bildungsurlaub
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Prignitz
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Klostergartenhotel Marienfließ
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Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt
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Prignitz
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Klostergartenhotel Marienfließ
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Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt
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Rügen
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Gutshaus Strobel
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Rügen
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Gutshaus Strobel
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Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt
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Weitere FastenWochen:
Für meine liebe Freundin Ines leite folgende Fastenwochen. Weitere Infos und die Buchung erfolgt über ihre Webseite https://www.yogaundfasten.de/fastenurlaub/#TermineundPreise :
- 14.-20.02., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, Landhotel Wittenbeck
- 19.-25.04., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, Landhotel Wittenbeck
- 04.-10.05., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, AWO Zarfzow
- 22.-28.06., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, AWO Zarfzow
- 10.-16.06., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, AWO Zarfzow
- 22.-28.08., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, AWO Zarfzow
- 18.-24.10., Basen & BuchingerFasten, Ostsee, Landhotel Wittenbeck
Außerdem findet ihr mich als Fastenleiterin auf dem Fastenhof Behm. Weitere Infos und Buchung erfolgen über die Webseite des Fastenhofes https://fastenhof.de/:
- 07.-13.03., BuchingerFasten, Rheinsberger Seenland, FleckenZechlin
IntervallBasenFasten
bedeutet, dass wir 2 Hauptmahlzeiten (i.d.R. ein späteres Frühstück und ein frühes Abendessen) sowie auf den Wanderungen einen Snack zu uns nehmen, natürlich basisch verstoffwechselnd. Die Mahlzeiten werden in einem maximalen Abstand von 8 Stunden eingenommen, so dass der Körper in den verbleibenden Stunden den Zellreinigungsmechanismus „Autophagie“ ausführen kann und wir den besten Effekt aus beiden Fastenarten kombinieren können. Yoga nimmt in diesen Wochen mehr Raum ein.
NaturerlebnisFasten
ist ein NaturPurPaket aus IntervallBasenFasten, Wildkräuterküche und Waldbaden. Als Vorbereitung auf diese Fastenwoche wird es ein Online-Treffen geben, in dem ich die optimale Fastenvorbereitung sowie die Darmreinigung erkläre. Vor Ort angekommen wohnen wir naturnah auf einem Campingplatz, der in Sachen Achtsamkeit und Gesundheit umdenkt. Dazu stehen Zeltlodge, Campingfass oder Stellplätze zur Verfügung sowie eine eigene Küche, zwei für uns reservierte Bäder und auf Wunsch ein feuerbeheiztes Saunafass direkt am Stellplatz. In den Tag starten wir mit Yoga und einem anschließenden Frühstück. Auf den Wanderungen sammeln wir unsere Kräuter, aus denen wir Tees, Suppen, Dipps u.ä. für das Abendessen zubereiten. Der Abend schließt mit Meditation oder Waldbaden.