Allgemeines

Fastenkurse

In meinen klassischen Fastenkursen ist die Gestaltung des Tagesprogrammes (Yoga, Wandern) auf die Unterstützung des Fastenprozesses ausgerichtet. Im Moment führe ich keine reinen Fastenkurse durch.

Bildungsthema „Stressbewältigung“

Alle Termine mit dem Bildungsthema Stressbewältigung werden als Bildungsfreistellung durchgeführt und sind damit keine „klassischen Basenfastenkurse“. Hier liegt der Fokus auf der Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zum Umgang mit Stress im Berufsleben sowie Stressbewältigung durch Yoga, Waldbaden, Meditation, Ernährung (außer Schleswig-Holstein), Kommunikation.

Bildungsthema „Yoga & Prana“

Beim Bildungsthema „Yoga & Prana“ liegt der Fokus auf dem Erwerb von Fähigkeiten zum Stressmanagemant durch Hatha Yoga & Pranic Healing® (Basic). Hatha Yoga kombiniert Atem, Bewegung & Entspannung. Pranic Healing® in der Tradition von GMCKS ist eine energetische Heilkunst zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Am Ende der Woche schließt du die Ausbildung Pranic Healing® Basic ab und erhältst ein anerkanntes Zertifikat. Die Verpflegung erfolgt durch das Hotel als vegetarische Kost. Eine Option zum basenüberschüssigen Essen ist möglich.

Ablauf

Bitte gib in der Buchungsanfrage an, ob du Bildungsurlaub nutzen möchtest, für welches Bundesland (Sitz des Arbeitgebers) und ob du bereits mit deinem Arbeitgeber gesprochen hast oder der Bildungsurlaub bereits genehmigt wurde. Wenn nötig, erstelle ich dir dann alle Unterlagen zur Beantragung der Bildungsfreistellung und sende dir den entsprechenden Bescheid. Deine Buchung ist in dieser Zeit unverbindlich bis dein Arbeitgeber, dir die Genehmigung erteilt. Sobald diese vorliegt, buche ich dir verbindlich ein. Der folgenden Tabelle kannst du die Bundesländer entnehmen, die diese Stressbewältigungswoche als Bildungsurlaub anerkannt haben:

Termine 2026

Termin+Infos
Region
Ort
Bildungsthema
Bildungsurlaub in
Prignitz
Klostergartenhotel Marienfließ
BE, BB, HH, RP, SL, ST, TH
Rügen
Gutshaus Strobel
Rügen
Gutshaus Strobel
BE, BB, HH, RP, SL, ST, TH
Ruppiner Seen
Hotel Boltenmühle***
B, HH, NS, SL, ST
Rügen
Gutshaus Strobel
HH, RP, SL, TH

Weitere Wochen bei anderen Anbietern:

Für meine liebe Freundin Ines leite folgende Seminarwochen unter dem Motto „Fit und Gesund im Beruf“. Weitere Infos und die Buchung erfolgt über ihre Webseite https://www.yogaundfasten.de/fastenurlaub/#TermineundPreise :

  • 14.-20.02., Ostsee, AWO Kühlungsborn
  • 04.-10.05., Ostsee, AWO Zarfzow
  • 22.-28.06., Ostsee, AWO Zarfzow
  • 10.-16.07., Ostsee, AWO Zarfzow
  • 22.-28.08., Ostsee, AWO Zarfzow

 

Außerdem findet ihr mich als Kursleiterin auf dem Fastenhof Behm. Weitere Infos und Buchung erfolgen über die Webseite des Fastenhofes https://fastenhof.de/

  • 07.-13.03., Rheinsberger Seenland, FleckenZechlin